Burn-out voorkomen en andere stress gerelateerde vragen

Loop je vast of kun je hulp gebruiken bij:

• Burn-out gerelateerde vragen
• Stress door werk of in privé sferen?
• Wil je stappen zetten in je carrière?
• Inzicht krijgen in talenten en je eigen functioneren verder verbeteren?
• Helderheid over grote levensvragen?

Onze gesprekken gaan over bewustwording van je (uitstel)gedrag,
aannames en vooroordelen, met als resultaat dat je met zelfvertrouwen
het heft weer in eigen handen neemt.

Soms staat burn- out op zichzelf, meestal is de oorzaak een dieper liggend thema. (Hoe beter we ons zelf kennen hoe beter we kunnen leven).

Ervaar je stress, loop je op je tenen of maken personen in je omgeving zich zorgen om je?
Het is nog niet te laat!

Het is juist nu extra belangrijk om je grenzen goed te bewaken, we leven
in een vreemde onzekere periode en deze kan onbedoeld voor mentale blokkades zorgen.

• Brengt je gedrag je in de problemen
• Heb je last van ingewikkeld piekeren?
• Belemmeren je klachten je in wat je doet?
• Ervaar je stress of prestatiedruk vanuit je werk
• Voel je sociale druk of FOMO
• Heb je last van minder concentratievermogen
• Ben je geïrriteerd en heb je minder plezier in je leven?

Nu is de tijd om aan jezelf te werken.

Leer je signalen van overbelasting in een vroeg stadium herkennen

Tijdens de burn- out begeleiding

Het is belangrijk om niet te veel van jezelf te vragen, rustmomenten te pakken
en genoeg te bewegen. Dat klinkt eenvoudig, maar hoe kan het dan dat een
burn-out er vaak toch in sluipt?

Wij pakken samen niet alleen het probleem aan, maar zoeken juist naar de
oorzaak. Ontdek je wat jouw valkuilen zijn die ervoor hebben gezorgd dat je uit
balans bent geraakt.

Wat mijn cliënten over mij zeggen